Fröknäcke

FRÖKNÄCKE – Bakas med dinkelmjöl

Följ länken för fler recept på bröd – 50 brödrecept

Recept

• 2 msk pumpakärnor
• 3/4 dl solroskärnor
• 0,5 dl linfrön
• 0,5 dl sesamfrön
• 2 dl siktat dinkelmjöl
• 1 krm salt
• 0,5 dl olivolja
• 2,5 dl vatten

Topping : Flingsalt

Gör så här

1. Blanda ihop allt utom olja, vatten och flingsalt. Rör därefter ner oljan i fröblandningen.
2. Koka upp vatten. Rör ner det heta vattnet till en gröt (blir gröten väldigt hård – tillsätt lite extra vatten)
3. Fördela ut gröten på en pappersklädd ugnsplåt. Toppa med lite flingsalt. Grädda mitt i ugnen 150° i ca 70 min.Låt fröknäcke kallna. Bryt i bitar.

Hitta snabbt utan bilder – Lista med övriga bröd

• RECEPTSAMLING
• FACEBOOK & INSTAGRAM